Витамин D улучшает самочувствие пациентов с травмами спинного мозга

Ученые из Стэнфордского университета в Пало-Альто обнаружили, что витамин D улучшает состояние пациентов с травмами спинного мозга.

По словам одного из авторов данного исследования, аспиранта Гэвина Уильямса, все пациенты с травмами спинного мозга должны сдавать анализы на определение уровня витамина D. Согласно полученными учеными данным, люди с такими травмами нуждаются в повышенной дозе витамина D по сравнению с теми рекомендациями, которые дают здоровым людям.

Участвовавшие в исследовании пациенты были случайным образом разделены на 3 группы. Первая группа получала 800 МЕ витамина D в сутки в течение 6 месяцев – это доза, которая рекомендована врачами для всех людей. Во вторую группу вошли пациенты с уровнем витамина D в крови от 20 до 30 нг/мл. Они получали 2000 МЕ в день на протяжении полугода. Пациенты с уровнем витамина D в крови ниже 20 нг/мл получали 4000 МЕ в день в течение 1 месяца и по 2000 МЕ в день еще 5 месяцев.

У пациентов, которые испытывали дефицит витамина до исследования и начали принимать его в высоких концентрациях, произошли качественные изменения в психологическом состоянии и уменьшилась боль. Правда, через полгода после окончания приема, разница между пациентами принимавшими повышенные дозы витамина D и обычные, нивелировалась.

Подробнее об этом исследовании можно прочитать здесь.

Кстати, витамин D в последнее время все больше и больше привлекает внимание исследователей. В журнале Cell Reports на днях была опубликована статья, в которой говорится о том, что витамин D активирует гены, связанные с защитой от старения.

Витамин D синтезируется в организме под воздействием солнечного света. Извне, что особенно актуально в зимний период, мы получаем его из печени трески, жирных сортов рыбы, яиц и молочных продуктов.