Сон как обезболивающее

Недостаток сна может усиливать болевые ощущения, - к такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Беркли. Даже одна бессонная ночь влияет на то, как человек воспринимает боль.

Эксперимент, в котором испытуемые оценивали свои ощущения при прикладывании нагревателя к телу, показал, что разница между болевым порогом у выспавшегося и не выспавшегося составляет 3 градуса Цельсия (44 градуса против 41).

Оказалось, что недостаток сна повышает активность в соматосенсорной коре мозга и снижает активность в прилежащем ядре, или, как его ещё называют, «центре удовольствия». В результате уровень дофамина снижается и болевой сигнал не подавляется в той мере, в которой это происходит у выспавшегося человека.

Подробности тут.